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高齡產婦坐月子勿闖誤區
關注:12749  發布時間:2014-08-05  作者:家好月圓月嫂公司  來源:

坐月子,對于產后媽媽來說是及其重要的事情,在我們泉州老家,老人家總長說坐月子很重要,經常告誡準媽咪:不能洗澡、不能運動、不能梳頭…只能躺在床上,這些雖然嚴重了點,但是可以看出老人家對坐月子的謹慎程度不亞于生孩子期間的叮囑。

專家提醒大家,坐月子,對于高齡產婦來說,這些叮囑中有太多的誤區了。舒欣母親在從事母嬰看護多年的征詢和效勞中,發現高齡母親的坐月子誤區比通常的孕母親誤區要多許多。

因為,高齡孕婦得到孩子不簡單,天然要金貴不少;別的,身體確實是連年輕得母親要弱些,更是要注重保養了。

產后42天都要靜養

高齡孕婦產后首要要注重的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期(產后42天)都要在安靜、空氣流通的當地靜養,不宜過早負重及勞累家務。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手術后的榜首天必定要臥床歇息。在手術6小時后,應該多翻身,這樣可以推進淤血的下排,一起削減感染,避免發作盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。真美學者解說說,產婦剛臨產之后,體內的凝血因子通?;崽砑?,以推進子宮縮短和康復,也能起到止血的效果。但若是老躺著不動,簡單招致血流緩慢,會招致血栓構成,然后形成下肢壞死和盆腔供血妨礙。

在手術24小時后,產婦可下床活動,在48到72小時后,孕婦還可以走得更多一些。這樣可推進腸蠕動,削減腸黏連、便秘及尿潴留的發作。當然,究竟慢走多久才算適宜,仍是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產后宜溫補不宜大補

高齡孕婦產后都很衰弱,必定要吃些補血的食物,但不能吃紅參等大補之物,以防虛不受補。比擬合適的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外,要彌補蛋白質。蛋白質可以推進創傷愈合,牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。關于所懷BB個頭大的產婦,因為子宮增大壓榨下肢靜脈,簡單招致痔瘡,所以還應多吃生果蔬菜。整體說來,產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收,且賦有養分及滿足的熱量和水分。

年紀越大越易產后郁悶

從臨床上來看,孕婦年紀越大,產后憂郁癥的發病率越高,這可能與產后體內激素改變有關。許多產后郁悶癥病例在產前就已經有前兆,如常常莫名啼哭、心情低落等,這時家人必定要多加安慰,安慰孕婦心情。

月子時間依然要特別注重三點:

在月子時間注重歇息,包管睡覺,不要過于疲乏,這樣有利于身體康復和乳汁排泄。

不要用涼水洗手或許運用涼水洗衣物等,過涼的水會影響神經,招致不適感;

盡量不要被涼風吹到頭部、腰部等部位,雙腳要注重保暖,這樣有利于血液循環;

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